其他运动员，当然是比赛仅仅只是寻找参加比赛的那种氛围，所以平时的提升，还得靠日常的积极训练。 而林凯就不同，林凯自己表示自己就是一个异类。 参加比赛获得名次，有田径系统的素质点奖励。 所以林凯渴望参加比赛，比赛就等同于进步，这就是一个良性循环。 反倒是埋头苦练，在林凯看来，是放着捷径不走，非要去硬着头皮走弯路。 果不其然，在胡教练的安排当中，自己和朱自强两人互为搭档。 互相促进，互相提升。 可在朱自强的认知里，自己一直都将林凯视为自己的对手。 而对手突然就变成了自己的搭档，这种莫名其妙突然的身份转换，让朱自强有点儿无从适应。 反倒是林凯没有任何的别扭。 毕竟林凯可没有将朱自强当成自己的对手。 对手?林凯表示永远都只有临时的对手。 只要有利益，那么大家就都可以成为朋友。 八百米项目，最必不可少的，就是耐力这一项身体素质。 所以在胡教练的训练计划当中，耐力素质的训练必不可少，当然速度素质的训练也同样。 在八百米项目高水平当中，最后都终究要涉及到足够的速度，也就是跑动过程中的节奏。 不得不说，作为国内最顶尖的两所学府之一，北金大学的田径场，简直就是满足了林凯的需求。 具有弹性的田径跑道材质，虽然不知道到底是什么材质，但是林凯清楚绝对不可能便宜。 一千二百米的训练，倒是在林凯的认知当中，第一次理解，毕竟这可不是普通的一千二百米训练，而是王维诗里面的一千二百米训练。 将一千二百米当做三个四百米来跑，第一个四百米全力冲刺，第二个四百米将速度维持在一分三十秒以内的慢节奏，第三个四百米再次全力冲刺。 还是第一次这样的跑法，不得不说，听完胡教练的详细阐述。 林凯的第一反应，是这个一千二百米训练，绝对不简单。 简单就怪了，林凯第一次听说还能这么跑的。 要知道在高中，孙教练的训练当中，基本上只有一个简单粗暴的理念。 “跑不死就往死里跑，反正只要跑了，迟早都会有进步。” 话虽然没有错，但是听起来怎么都觉得别扭。 “哔——” 开始，简单的口哨直接开始，自己全新的路程开始了。 一上来就是冲刺，林凯暗道：也幸亏自己热身充分，深刻理解热身不充分的亏。 要不然按照这样的强度，拉伤的几率还真的是一点儿也不小。 如同猎豹一般跑出去的朱自强，一眨眼便拉开了和林凯之间的差距。 这样的速度素质，属实是让林凯狠狠地一把羡慕住了。 如果自己有这样的速度素质，估摸着自己的成绩还能更近一分。 当然没有那么多如果，更多的是林凯想要参加比赛。 只有实力提升，参加比赛获得素质点，再次提升实力，这样才能变成良性循环。 只能苦苦的在朱自强的身后追赶，这可就让林凯苦不堪言。 这终究是吃了速度素质的亏，这个亏，林凯吃了。 在田径场上的胡教练，目睹着这一切，倒也没有任何林凯被朱自强拉开距离有什么毛病。 要知道朱自强可是提前了几天来到北金大学，提前适应到了训练当中。 自然相比于林凯，要更强。 这方面的更强，指的是恢复到自己本应该有的实力。 四百米跑完，气喘吁吁，你以为这就是结束了，不不不，远远没有结束。 慢跑的四百米，还需要把握住时间，去调整自己的呼吸，恢复自己的体力。 可还真的是多多少少有点儿为难自己。 不够也许只有这种强度，才能刺激自己额肌肉，从而让自己的成绩提升。 没有怨言，天赋不够，努力来凑，林凯当然除了努力，还有一个田径系统。 四百米匆匆过去，林凯卡在一分二十八秒，倒是在一分三十秒以内。 第二个四百米冲刺，林凯只是硬着头皮冲刺。 速度素质不行，这是自己的缺陷，没有办法，但林凯表示自己还有耐力素质来凑。 用尽全力的冲刺，短暂的领先，根本就代表不了什么。 眯着眼睛的林凯在朱自强的身后追。