想的是通过观想能够让精神力的量更多，却没想到这观想提升的精神力竟然是全方位的，简直完全超出了她的想象。
惊喜中卫嘉琪修炼的更加的认真了起来，只是观想成功后观想的时间却没有原来长了，只坚持了将近一个小时的时间，卫嘉琪就再也坚持不住不得不停下了，精神力消耗太多了。
精神力恢复要怎么办？卫嘉琪皱起了眉头。
那个文章上只写了修炼，却没写恢复。
“系统，有精神力恢复的研究么？或者精神力恢复的药剂的研究？”
“没有，这些年来人类对于精神力的研究都处在表面，也就是知道修炼能够让人自动的提升精神力，但是专门的修炼的方法并没有，还有就是恢复精神力也是通过睡眠的自然方式恢复的，并没有其他的恢复方式。”
系统给出了让卫嘉琪很是失望的答案，卫嘉琪沉默了。
“精神力恢复，睡眠，也许我可以试试看？”
卫嘉琪不由的想起了冥想。
这是在古地球的书上看到的，星际时代的书籍并没有这种记载，星际时代的知识很多都是后续渐渐发展起来的，曾经星球时代的末期发生了大战，人类内部战争加上与异兽的战争很多知识都出现了断层，如果不是人类的领导人在最初的时候就讲人类最重要的知识都保护了起来，人类联邦很可能都发展不到现在这地步。
卫嘉琪想着在书籍上看到的关于冥想的记载开始了缓慢的调整呼吸的过程。
卫嘉琪慢慢的，慢慢的感觉到了一种放松，最开始是肌肉慢慢的是骨头血液后来是深层次的精神，渐渐的卫嘉琪的思维整个放空。
然后卫嘉琪就发现，这放松冥想和修炼的时候的入定很是相似，只是冥想并不需要运转专门的功法，所以精神是全方位放松，而入定还是需要感应周围的能量，并且引导各种能量运行，所以其实精神上并没有全方位放松。
如此卫嘉琪也就不再去按照在星球时代看到的书籍上的方法来了，而是按着修炼的入定来，只是其中运行功法的事情却是放下，换成了全身心的放松。
结果很快卫嘉琪发现，入定的放松比明显要好很多，因为入定是本身她的身体已经习惯了的，不需要再特意去调整什么，只需要放松精神就好。
而且随着精神的放松，原本的身体内的能量也开始凭借着本能运转了起来，虽然不如专门修炼的时候效果好，可是也是有一定的提升的，精神力方面更是在快速的恢复。
等精神力彻底饱满后，卫嘉琪从入定中恢复过来，整个人简直惊呆了！
“这效果也太好了点！”
“星网！”
卫嘉琪急切的想将自己的发现让星网传递给总统他们，只有他们也知道了这些，他们才能够快速的强大起来。
“什么事？”
星网很疑惑，卫嘉琪这急切的样子是有什么事。
“我给你说，你告诉总统大人入定的时候什么都不要想，就想着放松，那会有意想不到的收获，尤其是在人很累的情况下。”
卫嘉琪没有说精神力修炼，她不知道这三个字通过星网传输后会不会被某些人知道，所以不说才是最保险的。
“好的，我会将你的消息传达到位。”
卫嘉琪很快就按捺下了自己激动的情绪再次投入到了修炼中，这次卫嘉琪修炼的更加的投入了，每次精神力用完了就入定恢复，之后再继续休闲，用本只是轮廓形态的人观想物终于有了模糊的五官。
而星网这边也没有辜负卫嘉琪的信任，在卫嘉琪将消息传递给它的瞬间，它就找到了一个人独处的韩阳总统。
“总统先生您好。”