活动十分?钟，然后又开口道：“刚才的热身运动算是结束了，接下来的才算正式跑，这次计时跑，时间我放宽泛点，毕竟才刚开始，那就10分?钟合格，超过?30秒就多跑一圈。”
低下的人顿时议论了起来，其中就有人站出来反驳道：“你是想跑死我们吗？”
“是你自己要来这儿的，不想呆的话，现在就可以走，我没拦着你。”
那人顿时语塞，没再敢说些什?么，退回了队里。
沈祁却道：“你跑六圈。”
此话一出再也没人敢反驳他?。
最后他又点了宗瑜一遍名：“你也跑六圈，跑步的时候不准再?交头接耳。”
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