“我先把家传的拳谱教你。” “看你练拳法，跟我们这些普通人有什么不一样。” 胡欢跟着萧剑僧，摆出各种姿势，还要配合呼吸，他只练了七八分钟，就累的直吐舌头，比昨天一上午训练，体力消耗还要更甚。 他一手指天，一手绕过大腿，捏住脚尖，一面还得用三长一短的呼吸法喘气，保持了没多一会儿，就忍不住叫道：“萧大哥！这个姿势真管用吗？” 萧剑僧呵呵一笑，说道：“罗汉横练功共分为七大套，包括了内练术，拳架，打法和器械，是一套完整的拳法。” “我教你的这叫十锦缎！” “是罗汉横练功最精髓的内练术。” “祖谱有口诀云：天虫作茧为霓裳，寸锦寸金吐玄罡！” “寸锦寸金是谐音的说法，就是寸锦寸劲！据说这套十锦缎练至大成，拳劲能凌空吐出十寸，伤人于无形。” 胡欢忍不住问道：“真能练出这么神奇的拳法？” 萧剑僧又是呵呵一笑，答道：“不要说凌空吐劲十寸，就算凌空吐劲半寸，我们祖上也没人练成过。”