回京城后，带裴语迟去一家知名的Spa会所，通过专业的物理疗法来改善他的睡眠状况。
整整十天的艰辛跋涉，他们一路上跨越高山峡谷，几乎用尽全身力气。在祁连山脚下的雪地徒步时，狂风刮在脸上生疼，甚至还在古城遗址里遭遇突如其来的沙尘暴围困，只能紧紧捂着口鼻匍匐在地。
终于，节目组圆满完成了在火焰山的拍摄任务。这十天，他们跋山涉水，见证了大漠的壮美，也感受了风沙的无情。
尽管收获满满，但旅途的劳顿还是让所有人都感到疲惫不堪，尤其是萧言，她更是感到浑身酸痛。每一个关节，每一块肌肉，似乎都在向她抗议这几天的超负荷运转。