练武为主。
讲武学堂，可谓是风云汇聚，天才云集。
练脏境，只是最低的入学标准，如果只是想在里面镀金，只是在里面混日子，那无所谓。想要出人头地，想要混出一个名堂，想要成为人上人，那就需要努力了。
当然了，有天赋的情况下，努力才会有结果；如果没有天赋，努力也是白努力。
想要有个好成绩，还是多多努力吧。
在院落当中，地面上铺了一个地毯，姜离端坐在上面，五心朝天，运转着呼吸法。催动灵蛇吐息术，快速的吐纳呼吸，声音极促，好似灵蛇在呼吸一般，新的灵气被吸收进去，进入五脏六腑当中，在缓慢的锤炼着五脏六腑。
这些灵气在五脏六腑运转一圈之后，又是化为废气从口中吐出。
在这一进一出的过程中，五脏六腑的机能在大幅度提升，强度也在缓慢的进步。
运转片刻后，姜离又是变化着呼吸法，变为玄武吐息术，这一回的呼吸法主要是侧重一个慢，呼吸要慢，吐纳灵气的速度要慢。五脏六腑再次得到淬炼，灵气开始锤炼着五脏六腑，然后又是把废气排出。
在吐旧纳新的过程中，姜离感觉五脏六腑的强度在缓慢提升。
随着肺腑的提升，人体的持久能力也在大幅度提升。
汽车能跑多远多快，取决于发动机的功率。只有发动机足够强大，汽车才能跑得快很远。
同样，淬炼肌肉，淬炼皮膜，淬炼骨骼，只是提升了人体的力量和速度。到了一定的程度后，很难再提升。可淬炼五脏六腑，却是逐步的改造的人体，逐步实现生命的蜕变和进化。
【练脏境（2.111%）】
灵蛇吐息术修炼三次，玄武吐息术修炼三次，姜离感觉肺腑传来一丝丝痛楚。
这使人体达到了极限。
使用呼吸法锤炼五脏六腑，每天都有相应的次数，一旦超过这个次数会损伤肺五脏六腑，不仅对自身无益，反而极端有害。接下来，是要停下来，服用一些汤药，弥补人体修炼带来的损耗。等到第二天恢复的差不多了，继续进行修炼。
只有对身体足够养，武道才能持续下去。
“六次，这就是我的极限了。继续下去会在体内留下暗伤，得不偿失。”
姜离到了砂锅前，开始把煮开的汤药倒入碗内开始服用，喝了三大碗，感觉肚子里暖呼呼的。
站起身来开始打拳，借助者活动筋骨，帮助消化。
练武需要动静结合，静功就是端坐在那里，修炼呼吸法，锤炼五脏六腑；动功，就是站起身来活动拳脚，锤炼筋骨，锤炼肌肉，锤炼皮膜。动静结合在一起，才能把练武的效率发挥到极致。
到了练脏境界，锤炼五脏六腑为主，可对肌肉、筋骨、皮膜等锤炼也要继续。
发动机再好，可汽车的其他配件要跟上，如果配件跟不上，发动机再好也是白搭。
唯有协调统一才能稳定的进步。
牛魔大力拳，虎魔炼骨拳，灵蛇柔骨拳，拳法一套接着一套不断的运转，等到拳法施展完毕后，姜离有些累，开始停息下来进行休息。
等到休息的差不多，又是开始修炼太阴食气篇。
天上有月亮就能修炼，并不一定非要到了晚上。
稍后，又是进入冥想中，观想鱼龙图，神魂在鲤鱼和真龙之间不断变化，鲤鱼隐藏自己化为平凡，真龙傲笑九天用来战斗。曾经，他以为鱼龙图，这是讲述鲤鱼蜕变为真龙的故事，真龙的地位要在鲤鱼之上。
可后来渐渐明白了，真龙有真龙的意义，鲤鱼有鲤鱼的意义，并没有高下的区别，只是人的观念，让他们有了区别。
嗡嗡嗡！
神魂在吸收月华之力，大日精华，正在缓慢的蜕变。
只是到了日游之后，神魂的进步越发的缓慢。
道术的修炼比武道的修炼更加困难，也更加缺少资源。
武道在修炼的时候，还可以有药浴，汤药，丹药，药膏等等，加快修炼速度，同时修复身躯中留下的各种暗伤。
可道术修炼，修炼灵魂，锤炼灵魂，根本没有所谓的药物进行辅助。或者说即便有，他也没有渠道获得。
这也导致道术的修炼速度特别慢，还是在日游境界。
不过，神魂在太阳下的持续的时间的增加，适应力在大幅度提升。
……
第二天，姜离起床之后，吃完饭后开始练武。
修炼着灵蛇吐息术和玄武吐息术，不断吐纳呼吸，吞吐灵气。
灵气在五脏六腑游动，一丝丝的锤炼。
一次，两次，三次，四次，直到第六次的时候，姜离还是感觉精神抖擞，没有太多的疲惫。
感觉还能进行第七次。
姜离继续进行第七次吐纳灵气，推动着呼吸法运转，不断的吸收外界的灵气，灵气进入五脏六腑，按照五行轮转，六道轮回的模式缓慢运转，五脏六腑在缓慢的吸收灵气，在缓慢的蜕变。
“这……”
姜离有些吃惊，有些不知所以然。
打算第八次吐纳灵气的时候，感觉了五脏六腑有一丝丝疼痛，立刻放弃了。