攻击；利用他来挡住那个更快的家伙。你试一下。”
白宇请来了两名陪练的小球员，进行第一次演练，在控制自身速度，没有完全发力的情况下被小球员用护具拍在了手上。
“判断要快，启动要快！辅助手跟随摆动来增加惯性以带来更快的速度。”科比提醒道，“对方的第二种站位，是90°站位；即两个防守人一个在你持球手这一面，另一个人在你的侧面，呈90°封锁，那么这个时候，机会就在你的身后！你炸球后往后弹开，然后背转身运球启动，回到原来的位置上，这个移动路线，是很难被防守的。”
在没有队友配合的情况下，这两招是相对比较实用的破夹击手段；看似简单，但能够融会贯通掌握的球员并不多。一来是需要球员有着相当出色的身体素质和持球技巧首先做到被夹击不被动停球，这一下就很少有人能够做到；其次是对于防守的阅读很吃经验。
练了约莫一个半小时，高原的威力开始慢慢体现，白宇出现了心虚，手脚发软的情况。随即叫停了训练。
“休息一刻钟，坚持把两个半小时的训练做完。”科比毫不留情，他其实是有点记恨白宇抓自己一时口误，强烈要求球队选塔图姆的。
“老大，你说话讲点良心啊。我两个月没训练了，一上来就这么高强度，你是真不怕我猝死啊！”白宇抗议道。
“我让你休息，没让你连体能都不保持啊！”
“你没说啊！”
“那我现在说了，把两个半小时的训练做完！”
“哎哟我这个小暴脾气！”
互相口嗨了几句，白宇咬咬牙，还是勉力坚持了下来。
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白宇在华夏开始打磨自己的篮球技巧；美国这边，现在也是风起云涌。
乔治跟步行者之间的矛盾公开化，曾经打着“谁人曼巴风骨，印城乔治将军”的球队功勋不仅公开申请交易，甚至还指定湖人队做自己的下家，这大大增加了步行者队谈判的难度。
碍于联盟的压力，步行者队本来也想成全乔治。奈何湖人队得到了乔治的“效忠”，坐地还钱。英格拉姆不给，鲍尔也不给，兰德尔+克拉克森爱要不要，双方交易谈判陷入了僵局。
跟乔治一起搞事情的还有欧文。不过比起乔治的不留情面，欧文在下家的选择上更加宽泛，他圈定了几只想要去的球队，给骑士队留下了一定的议价空间。
03双雄韦德和安东尼也陷入了跟球队的矛盾中。前者正在跟公牛队商议买断事宜；后者则被菲尔杰克逊摆上了交易货架。
突然间这么多球星冒出来搞事情，也不得不让人感慨，现在的联盟，球星的话语权越来越大了。