张兰俏脸微微一红，有些哀怨的说道：
“主人~虽然妾身出身低微，极品淬体丹这种极品丹药，就算没有见过，但也是听说过的~”
很显然，王宁刚刚的问话，有点伤人家女孩子的自尊心了。
王宁一愣，问道：
“宗门里面，有这样的极品淬体丹吗？”
张兰稍稍想了一下，便是点了点头，说道：
“应该是有的，必竟这里可是苍云宗。”
“不过，像这种成丹率很低的极品淬体丹，应该就是给宗门之内，资质 最好的亲传弟子专供的了。”
王宁愣了一下。
他以为修仙精灵给的东西道具，都是宗门里面没有的，看来并不是这样。
宗门里面，竟然还能够炼制出来极品淬体丹？
如果真的如张兰所说，宗门之内也有极品淬体丹，那应该可以用帮派贡献点来进行兑换。
此时的王宁，极品淬体丹只剩下两颗，根本就不够他修炼的。
如果能够用贡献点兑换到极品淬体丹，那就不用愁没丹药吃了。
毕竟，他现在有6000多的帮派贡献点，应该能换不少的淬体丹下才对。
不仅是淬体丹，在张兰的解释下，王宁对灵米也有了一些了解。
这些零米，也是极为珍贵之物。
需要在灵气浓郁之地，以灵气悉心滋养，才能有所产出。
灵米的形成，对灵气的浓度要求极高，所以产量极其有限，就算是大宗门，灵米也只会给宗门之内的佼佼者，进行供应。
而且
这种灵米，一般情况下都是供应期突破到练气期，也就不再给其服用了。
因为在锻体期是无法从外界吸收灵气的。
而灵米之内，蕴含着精纯的灵气，且这种灵气十分温和，没有侵略性，可以使其所蕴含的灵气被人吸收。
使得经脉之内汇集的灵气迅速汇聚聚拢，以达到扩充经脉的目的。
当突破到炼气期之后，便会开辟出丹田气海。
可以通过运转功法，从天地之间获得灵气，扩充丹田气海，此时灵米的作用，就没有锻体期的时候那么大了。
所以张兰才会说，她现在是炼气期，吃这种灵米就是浪费。
王宁倒是没这么觉得，她吃就是浪费。
反正比起极品淬体丹，这个灵米可是便宜的很，虽然对炼气期的作用不大，但又不是没作用。
王宁现在，可是要把张兰当助战培养的，自然要让她的实力尽可能的提升上去。
在王宁的命令下，张兰十分感激而又心疼的吃了一碗灵米。
吃过饭，张兰便是自觉的收拾了碗筷。
对于张兰此时的表现，王宁那是相当满意的。
起码以后游戏里，就不用再自己苦哈哈的去做饭了。
也不用为了节省那一点修炼时间，而天天吃简易的竹筒饭了。
虽然竹筒饭的口味也不错，但是也架不住一天三顿那么吃啊，在好吃也是会腻的。
“以后你做饭的米，就用这个灵米做，吃完了我在给你。”
吃罢早餐，王宁便是来到了院
子。
张兰的房子格局，和王宁的也差不上多少，几是在布局上面更加精巧漂亮一些。
不大的院子里面，还栽了各种鲜花，使这个院子显得更加灵动。
张兰在收拾好碗筷后，便也是走了出来。
王宁倒也没想避讳张兰，而是直接从储物袋中拿出一粒淬体丹，一口吞入腹中。
接着便是开始今天的例行修炼。
在张兰惊讶的目光中，王宁打完了整整七十二拳。
收功之后，王宁长长的吐出一口气。
进入锻体六层之后，身体吸收药力的速度越发的快了。
这一套功法还没有打完，那一颗淬体丹的药力，便是被吸的一滴不剩。
“主人，你这是练的什么功法？怎的如此~~怪异？”
刚刚张兰全程目睹了王宁练功，看到王宁不要命的捶打自身，让她及是惊讶又是心疼。
因为离的很近，所以她看的明白，王宁每一拳都几乎用尽了全力，每一拳的力道，至少有120石！
120石的力道！
莫说是锻体期的修士，就算是已经踏入练气期的她，要是在没有任何防护之下接下这一拳，也是极不好受的。
而王宁，刚刚可是用这种力道，打了自己七十二拳！
“想学吗？我教你啊。”
穴位的共振消失后，王宁回身冲张兰笑道。
张兰脸色一变，吓的赶紧连连摇头。
“这样的功法太霸道了，不适合妾身。”
王宁笑了笑，便是也不在多说什么，而是一伸手，在次拿出
一粒淬体丹。
“主人！”
看王宁竟要将这颗淬体丹吞下去，张兰不禁惊呼出声。
“怎么了？”
王宁满脸疑惑的看向张兰。
“主人！刚刚您吃的就是极品淬体丹吧？”
王宁点头。
“这极品淬体丹的药力极强！以主人的境界，至少也