过了一会，熟悉的脚步声响起，陈妍，走入班级之中。
看起来陈妍不仅是班主任，还是淬体老师啊。
陈妍走到讲台，看了看下边的学生，道：“我负责带淬体课。之前讲历史是因为你们的历史老师出差还未回来，等两三天后她就会回来了。接下来，就该讲一讲淬体了。”
“淬体的方法可谓是多种多样。其中较为常见的一种方式是通过吐纳之法来吸纳天地间充盈的元气，进而借助这些天地元气对身体进行淬炼，使其逐渐变得坚韧而强大。”
“这一过程不仅需要修仙者具备持之以恒的毅力，还需要掌握正确的吐纳技巧，方能有效地将天地元气引入体内，为淬体打下坚实的基础。”
“此外，借助具有特殊功效的丹药也是一种重要的淬体途径。这些丹药往往蕴含着丰富的能量和药力，能够在一定程度上加速修仙者身体的淬炼进程，帮助各位更快地提升实力。
“有的丹药能够拓宽修仙者的脉络，增强其筋骨皮膜的强度；有的则能为修仙者提供源源不断的元气支持，使其在淬体的道路上更加顺畅。”
“同时，使用特殊的药液进行淬炼也是一种有效的方法。”
“这些药液通常蕴含着大量的元气，修仙者通过浸泡或使用这些药液，能够让身体充分吸收其中的能量，与吸纳天地元气相互配合，共同推动武者境界的提升。”
“药液的神奇功效能够深入到修仙者身体的每一个角落，为其带来全方位的淬炼效果。”
“另外，修行某些特殊的武技也可以起到淬体的作用。”
“这些武技不仅能够提升修仙者的战斗能力，还蕴含着独特的修炼法门，能够在施展武技的过程中，对修仙者的身体进行锻炼和强化。”
“有的武技注重力量的爆发，能够在施展的过程中激发修仙者的潜力，使其身体得到进一步的淬炼；有的武技则注重技巧和灵活性，能够让修仙者在修炼的过程中不断提升自身的协调能力和反应速度，从而达到淬体的目的。”
“总之，这些淬体的方法各有其独特之处，修仙者可以根据自身的情况和需求选择适合自己的方式，不断提升自身的实力和境界。”
陈妍顿了顿，继续道。
“接下来，我打算先向大家详细地传授一种非常重要的淬体吐纳方法。这种吐纳方法是经过长时间的实践和验证的，对于提升大家的淬体效果有着显著的作用。”
“当各位能够全神贯注、一丝不苟地去学习并彻底掌握这种吐纳方法之后，你们就可以进一步去学习一些特殊的武技了。”
“这些武技可不是普通的招式，它们蕴含着深奥的修炼之道，能够与我们所掌握的吐纳方法相互配合，从而更加高效地进行淬体。”
“通过这种方式，大家不仅能够在淬体的道路上取得更大的进步，还能够提升自身的实力和境界，为未来的修仙之路打下坚实的基础。所以，希望各位能够认真对待，用心学习，相信你们一定能够在淬体的过程中取得优异的成绩！”
陈妍说完，便盘腿坐在竹席之上，开始调动灵力，进行吐纳之法，展示给学生们看。
“首先，要放松身体，保持自然的站立或坐姿。”
“然后，调整呼吸，慢慢地吸气，让气息深入腹部，使腹部微微膨胀。吸气时，可以想象将清新的能量和气息吸入体内。”
“吸气后，稍微停顿一下，然后缓缓地呼气，将体内的浊气和紧张情绪逐渐排出体外。呼气时，腹部自然收缩。”
“接下来，利用吸入腹腔的天地元气来淬炼身体，拓宽经脉，在利用天地元气淬炼整个身体之后，便可以进行第二次淬炼。”
“何时你们可以一次性淬炼身体十次，便可以开始修炼淬体的武技了。”
语毕，陈妍呼出一口气，站起身来，看向众人。
“接下来，你们可以先实验一下吐纳之法了。”
学生们见状，闭上双眼，开始按照陈妍刚刚所教授的方法开始吐纳。
江洛此时放松全身，缓慢吸气吐气，将天地元气吸入体内后，便开始利用这些天地元气淬体。
而天地元气所过之处，江洛只感觉瘙痒难耐，但并未感受到一丝痛苦。
陈妍见状，走上前来，感知了一下江洛的身躯，好家伙，一级巅峰，这家伙吃什么修炼的？高一就一级巅峰了？
紧接着，陈妍看向江洛身旁的江婉灵，挑了挑眉，也是一级巅峰？看起来今年学生质量很高呢。
陈妍在众多学生身旁查看之后，便回到了讲台，坐了下来，看起了一本名为《人族史诗》的书籍。
过了许久，下课铃声才叮铃铃地响起，江洛睁开了眼睛，他再淬体一段时间，便可以彻底晋升二级强者了。
陈妍此时站起身来，和学生们安顿了一些事情后便离开了教室。
接下来是自习课，然后就该吃晚饭了。自习课上，江洛继续进行淬体，他的精神力暂时已经无法再继续提升了，等到淬体完成，突破二级强者后才能继续提升。
······
在锦城的某个偏僻小巷子里，阳光透过狭窄的缝隙洒下些许