乔月走进空间，开始翻找起功法。看着满屋子散落的各种功法，她不禁有些眼花缭乱。突然，一个念头闪过脑海：宗门里是不是也有类似的功法呢？毕竟这里的功法都太过强大，还得寻找一些级别稍低的功法来布置才行。或许可以去看看有没有之前留下的藏书楼。想到这里，乔月加快了手上翻找的速度，同时还不忘将各类功法分类整理一番。
当她来到筑基期的房间时，目光被高处的几本书吸引住了。不知为何，她冥冥之中有种感觉，那几本就是自己要找的书。于是，她小心翼翼地将它们取下来一看，只见封面上分别写着《六合真体》、《无极锻体》、《蛮极金身》……乔月心中大喜过望，这批心性不错但没有灵根的弟子这下有救了！他们终于能够留在宗内修炼了。
乔月迫不及待地翻开这些书籍，认真研读起来。原来，体修需要通过不断的锻炼来强化身体，而这其中关键的一步便是锻体。然而，目前并没有合适的灵药可供使用。
正当我为难的时候，突然传来了一阵清脆的声音：“叮，请宿主收取 10 名弟子成为体修，每多收一名弟子，奖励就会增加 100。任务成功获得 50 颗锻体丹、各种锻体灵药种子各一袋以及 10 个储物袋；若任务失败，则会受到三次雷击的惩罚。”
这可真是太及时了！我兴奋地说道：“谢谢你小六，你真是名副其实的许愿系统啊！”就在这时，又有一个声音响起：“叮，请宿主完成粉丝心愿，参加《我是歌手》新一季的特邀嘉宾。如果完成任务，将会获得贡献值、国运值和修炼值等奖励。”
我不禁感叹道：“已经很久没有听到粉丝们许愿了呢。”然而，还没等我感慨完，另一个任务也接踵而至：“请宿主完成国民愿望，找出长白山脉人员失踪的原因。任务成功后，将获得 500 的国运值、50 的龙魂苏醒度以及一个国运礼包；但若是任务失败，将会受到三次紫金天雷的惩罚。”
我的脸色瞬间变得凝重起来：“所以刚才颜亦幻境里出现的那个地方，就是长白山脉吗？”
“是的，因为你被官网关注，所以在你 s0 上留言许愿的人较多。”小六说道，她的声音清脆悦耳，仿佛一阵春风拂过心田。
“如果这么严重，估计莫大哥此次来的任务就是这个了。先出去吧，一会天色晚了。”乔月若有所思地说，然后离开了空间。
在出空间后，乔月踏步走到山门，看到众人测试已经完毕，她询问莫君澜，并仔细观察过水月镜中幻境留影后，确认此次的弟子心性均是上佳。她满意地点点头，挥手让他们去修整。
接着，乔月将目光投向了葛岩等人，神色凝重地告诉他们：“你们因为没有灵根，无法踏上修仙之路。但我有一种方法，或许将来能让你们踏入仙门。不过，这条路异常艰难，光是锻体这一关，就需要你们承受巨大的痛苦和困难。我不知道你们是否有足够的信心坚持下去，或者是否愿意放弃修仙的念头，选择下山去过平凡的生活。”
说完，乔月静静地看着他们，等待着他们的回答。然而，众人并没有丝毫的犹豫，他们的眼神坚定而决绝，齐声回答道：“洗髓我们都能坚持下来，再大的困难也不能阻挡我保家卫国！”
其中一个人站出来说道：“我就是一世家子，浑浑噩噩地过了这么多年，现在我想要成为一个有用的败家子。”另一个人笑着说：“呵呵，你就不能把志向放得更远一点吗？我可不满足于做一个败家子，我要成为一个能让家人感到骄傲的纨绔。”现场顿时响起一片欢声笑语。
这时，乔月开口告诉他们：“体修一共分为九阶，分别是
1、养气 这是初始阶段，内力等方面视具体设定而定。因为刚开姶修炼，所以处于打基础的阶段。
2、通神 这个阶段涉及经脉的扩展和调整。
3、修身 肉体是修炼的根本，因此需要拥有强健的体魄。
4、开窍 体内能量循环不息，能够通过毛孔吸收天地灵气。
以上四个境界都是为基础打下坚实的基础，接下来的境界则是分水岭。
5、御风 实力达到一定程度后，可以实现在空中短时间漂浮。
6、破风 可以将体内的能量外放，用于攻击或防御。
7、踏天 能够引动天地灵气进行攻击，半只脚踏入天阶。
8、天人 领悟规则力量，超越世俗，与天地相融。
第九个境界为寂灭 这是最后的突破，不进则退，因此处于传说中的存在。
每一阶又分为初期、中期和后期三个阶段。一阶体修拥有一马之力，二阶体修则相当于十匹马的力量，以此类推。到了七阶之后，每提升一阶，实力都会发生翻天覆地的变化。”听到这里，大家都瞪大了眼睛，露出惊讶的神情。
“体修是通过不断淬炼肉体，挖掘自身潜力，从而实现超越常人的力量和能力，现目前你们可以通过服用锻体丹后在后山瀑布下先进行锻体，带我将灵药带回，就可以直接进行药浴锻体了。”
乔月详细地为葛岩等人讲解了体修的修炼方法和注意事项。他们需要通过特殊的训练和磨砺