同，不仅是练习剑招而已，也是在练习配合剑招使用灵力。
但是，练习基础剑招并不需要像法术那样消耗那么多的灵力。
现在的练习，目的是为了做到招式标准、招式和灵力的配合流畅。在练习时，只需要调动一丝微弱的灵力，熟悉发出这个剑招时灵力的运行路线就可以了。
这种练习对灵力的消耗并不大，即使大量练习，也消耗不了多少丹田里的灵气，它更多的是耗体力。
而即使感觉身体疲惫了，只要休息一下，打个坐运转灵力滋养一下身体，就可以缓解肌肉疲劳、恢复体力。只要不让肌肉真正受伤，那就没事。
所以，练习剑招，其实更多的是考验耐力和毅力。前世近二十载寒窗苦读她都能坚持，现在她难道连这点耐力和毅力都没有吗？
于是，她越发沉下心来，一次次练习了起来。
不过，武修、剑修真不愧被称为修士中的苦修士，累是真的累，而且越练越累。
随着一次次练习，瑾宁的体力逐渐消耗，她开始感觉到疲惫了。
并且，随着时
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间地推移，她感觉越来越累，越来越累，甚至，逐渐地感觉好像都快连抬胳膊的力气都没有了……
等到练习完四百次之后，她实在是累得连胳膊都抬不起来了，只好停下来休息。
才一弯腰，她感觉自己的腿仿佛都不是自己的了，大腿、小腿肌肉都又酸又疼。
她实在没了回屋的力气，索性御使神识从储物袋中取出一个蒲团，放在了演武场的地上，打算就地坐下休息。
只是她高估了自己的体力，她想慢慢坐下，没想到腿才弯下一半，她的腿就没了支撑身体的力气，结果一屁股坐倒在了地上！
幸亏修真之人的身体比凡人强大很多，不然她这一下子，恐怕会摔得不轻。
她被这一摔，似乎有点懵，呆呆地反应了一会儿，不禁自嘲一笑，笑自己的体力，也笑自己的狼狈。
自从穿越到修真界，出身修真家族，爹娘又疼爱，这样的狼狈可是很久没经历过了。
不过，现在离开了父母，一个人在宗门里修行，不勤奋修炼、努力变强可是不行。这可是修真界啊，实力至上的修真界，一不小心就可能受伤，甚至丢掉性命的修真界，她可不想以后受伤甚至丢命！
她慢腾腾地挪动身体，从地上挪动到蒲团上。
这个过程中，她不小心牵动了肌肉，随之而来的，又是一阵阵令她龇牙咧嘴的酸痛感，怎一个酸爽了得？
好在，当她好不容易摆出打坐的姿势，开始打坐运转灵气滋润肌肉后，这股身体的疲惫感和酸痛感终于逐渐减轻了。
等到灵力运转几遍，身体感觉好了不少之后，瑾宁又开始继续练习了。
这次她又练了三百次，才又感觉到了和之前一样的浓重的疲惫感。感到自己已经连抬胳膊的力气